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Schlagwort: gesunde Beziehung

More About Me - Ich beantworte eure Fragen

Let’s talk! – Teil II

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Girl, please don't go through life trying to be as small, silent, accomodating and convenient as possible. Speak up even if your voice shakes. Be bold. Be fierce and unapologetic, always.

Eine Botschaft, die ich mir selbst immer wieder zuspreche. Wie oft mache ich mich klein, oder traue mich nicht zu sagen, was ich wirklich denke, so ganz geradeheraus? Viel zu oft. Viel zu oft traue ich mir selbst so wenig zu. Und irgendwie kam ich so auch durchs Leben. Aber mittlerweile merke ich, dass sich dieses mir selbst nichts zutrauen und es eher anderen recht machen auch auf meinen Sohn auswirkt. Ich fange an, auch ihm nicht wirklich etwas zuzutrauen und werde regelmäßig von ihm überrascht. Sein Kopf ist noch nicht von Angst zerfressen, er traut sich selbst so viel zu und macht seine eigenen Erfahrungen. Das ist so sooo wertvoll! Ich möchte, dass er sich das beibehält. Und ich möchte von ihm lernen. Wie krass, dass wir wirklich wieder von den Kindern lernen, oder?! Ich lerne von meinem Kind mutig zu sein, sich selbst etwas zuzutrauen und sich nicht von anderen oder dem eigenen Ängsten davon abhalten zu lassen. Wenn wir uns von unsren Ängsten bestimmen lassen, dann haben wir schon verloren. Nicht wird besser werden, eher im Gegenteil. Ängste verbauen uns Beziehungen, Erfolge, Leichtigkeit, Selbstvertrauen und glücklich zu sein. Wenn wir uns das bewusst machen, können wir glaube ich eher unseren Ängsten begegnen. Was mir auch hilft ist mir vor Augen zu führen, was denn das schlimmste ist, was passieren könnte in der und der Situation & sich dann die Frage zu stellen: ist meine Angst überhaupt realistisch und wäre das realistisch schlimmste Szenario wirklich so schlimm?

Ich wünsche mir, dass wir mutig sind, dass wir uns trauen das zu sagen, was wir eigentlich sagen wollen und für uns und die Menschen, die uns wichtig sind einstehen können. Ich wünsche mir, dass wir uns nicht klein machen, sondern unsere Fähigkeiten, Talente und Potenziale erkennen und zu nutzen und weiterentwickeln lernen.

Was ist dein nächster Schritt? 🤍

#herbst #gedanken #achtsamkeit #achtsamleben #glücklichsein #herbstlook #worte #herbstgefühle #leben #mamasein #mamaleben

Hygge, was ist das eigentlich? Kaum hat der Herbst begonnen ist es wieder in aller Munde. „Hygge“ bedeutet für mich:

• im hier und jetzt zu sein und den Moment zu genießen
• eine Umgebung in den eigenen vier Wänden zu schaffen, die einen sich gut und wohlig fühlen lässt
• in einer Work/Life Balance zu leben
• dankbar zu sein und sich all das, wofür man dankbar sein kann regelmäßig vor Augen zu führen
• mehr Zeit mit den Menschen zu verbringen, die der eigenen Seele gut tun und die einem wirklich wichtig sind

Was ist „hygge“ für dich?

#hyggehome #blumen #herbst #zuhause

Ich habe euch gefragt: Was war das schlimmste Geschenk, welches ihr jemals bekommen / selbst verschenkt habt - hier kommen meine Highlights aus euren Antworten:

• Spülbecken Organizer
• Ein versprochenes Geschenk, aber dann doch nie erhalten
• Einen gewöhnlichen USB Stick
• Ein Kasten, in dem man Weinkorken und Bierdeckel sammelt. Was soll das? Gleich entsorgt
• Eine Spardose, auf der eine Kuh in einem roten Cabrio saß und eine Sonnenbrille trug.
• Statt Konzertkarten;
Geld in einer Karte um eine Konzertkarte zu kaufen • Stapel 50ct-Gutscheine von Bezahltoiletten von meiner Tante
• Eine Barbie zum 18.Geburtstag geschenkt bekomm!
• Handtücher zum 12. Geburtstag
• Bauchweg Strumpfhosen von Schwiemu zu Weihnachten. In xxI, 'da drückt es nicht so'. Ich trage gr.m
• Nasenhaarschneider
• langsam schließenden Klodeckel geschenkt
• Ein dickes Buch mit ner Anleitung über Photoshop
• Von meiner Schwester - Gutschein fürs Fitnessstudio mit einem Zettel: tut dir bestimmt gut
• Von meiner Mutter: Eierbecher mit Adlerlogo zu
Weihnachten - ernährte mich da schon seit ca. 2 Jahren vegan
• Roségoldene Uhr mit Glitzersteinchen, "Gucci"-Glitzershirt aus der Türkei

Danach habe ich euch nach den schönsten Geschenken gefragt, die ihr jemals bekommen oder selbst verschenkt habt. Hier auch meine Highlights:

• Tischtennisplatte
• Ein Buch, dass ich als Kind geliebt und leider verbummelt habe.
• Ein Abend im Buchladen nach Ladenschluss mit Freund*innen und Essen als Überraschung
• Überraschungs-Wochenende in einer Holzhütte im Harz mit meinen Freund*innen
• Pos Schwangerschaftstest genau am 30.Geburtstag
• Mein Mann hat "unseren" Song gesungen/gecovert und ein Video gemacht
• Für jeden Monat bis zum nächsten Geburtstag eine bereits geplante/ gebuchte Aktivität
• Eine magnolie für die Terrasse
• Handgeschriebenen Brief mit Hinweisen zu den einzelnen persönlichen Geschenken
• Eine selbstgemachte Patchworkdecke meiner
Mom mit meinen Kids-Clothes
• Reisen aller Art (Paris, Kopenhagen,usw.)

WAS IST EUER FAVORIT DER BEIDEN KATEGORIEN? 😁

#geburtstag #geschenkidee #geschenkideen #herbst #hyggehome #familie #familienleben #hyggehome

Mein 29. Geburtstag. 🎂
29 Jahre meines Lebens liegen schon hinter mir. Ich durfte Abenteuer erleben, Freude, Trauer und Leichtigkeit spüren. Ich durfte Mama werden & eine Geburt miterleben. Ich habe die Liebe meines Lebens gefunden. In den vergangenen 29 Jahren ist eine Menge passiert und ich freue mich über jedes weitere Jahr, welches mir noch geschenkt wird. Ich freue mich schon jetzt über jeden kleinen Moment des Glücks und der tiefen Zufriedenheit den ich noch genießen darf. Heute Morgen war auf jeden Fall einer dieser Momente - ein Marmeladenglasmoment mit meiner kleinen unperfekt perfekten Familie. 🫶🏼

#geburtstag #dankbar #dankbarkeit #birthday #glücklich #autumnlooks

Und dann passierte dieser Unfall…

Heute Vormittag ist uns jemand ins Auto gefahren und hat einen nicht gerade kleinen Schaden hinterlassen. Diese Person, die den Schaden verursacht hat, hat keinen Zettel & nichts hinterlassen und somit Fahrerflucht begangen. Wir bleiben jetzt auf dem Schaden sitzen. Finanziell ist es für uns eine sehr herausfordernde Situation und mich hat das ganz heute sehr aus der Bahn geworfen. Ich bin sauer. Sauer auf diese fremde Person, die Fahrerflucht begangen hat, sauer auf diese finanzielle Herausforderung und die Folgekosten bei unserer Versicherung und ich bin sauer, dass solche Fälle wohl immer häufiger auftreten, laut unserer Ansprechpartnerin bei der Versicherung.

Die Frage, die sich mir jetzt aber vor allem stellt ist: „Wieso ist das Passier?“ Ich glaube, dass nichts ohne Grund in unserem Leben passiert. Vielleicht sollte mich dieser Fall heute wachrütteln. Mich wachrütteln mich frei zu machen von diesen dauerhaften Sorgen um finanzielle Versorgung? Ich glaube, dass in der aktuellen Phase sich viele Menschen Gedanken um ihre finanzielle Situation machen. Wer von euch heizt denn beispielsweise schon & wer möchte lieber noch sparen und zieht sich zu Hause lieber einen dicken Pulli an und kuschelt sich in die Wolldecke?

Ich glaube, dass mich diese ganze Geschichte wachrütteln soll. Mein Herz sollte nicht am Geld hängen, sondern darf darauf vertrauen, dass wir versorgt sind und sein werden. Ich darf Situationen annehmen, die ich nicht ändern kann und mich nicht noch mehr in Wut und Sorgen stürzen. Das wird schwierige Situationen niemals besser machen. Ich darf das Gute lernen zu sehen, auch wenn das im ersten Moment schwer fällt. Es ist heute niemand körperlich zu Schaden gekommen & wer weiß, vielleicht können wir uns diesen finanziellen Mehraufwand noch eher leisten, als die Person, der es passiert ist? Wir sehen immer nur unseren kleinen Ausschnitt, aber können niemals alles überblicken. Alles hat einen Grund.

Was würdet ihr aus so einer Erfahrung mitnehmen? Ist euch schon mal etwas ähnliches passiert?

#herbst #gedanken #achtsamkeit

Werbung // A new season has arrived. 🍂 Und ich liebs kuschlige Stricklooks mit nachhaltigem Schmuck zu kombinieren. So wird jeder schlichte Look zu einem ganz besonderen.

Ihr wartet schon so lange auf einen Code für mein liebstes Schmuck Label @eves.jewel & hier ist er: Mit meinem Code:

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Bei @eves.jewel gibts super vielfältige Designs für ganz unterschiedliche, individuelle Schmuck-Träger:innen. Ob Ketten, Ohrringe, Ringe, Charms, Fußketten, Armketten oder Accessoires - mit eve’s JEWEL sind der Kreativität und dem Layering von Schmuckstücken keine Grenzen gesetzt. Ich liebe vor allem das Layering von Ketten.

Die Schmuckstücke von @eves.jewel sind super hochwertig und ich trage sie eigentlich immer und überall, außer beim schlafen. Sie haben mich auf Reisen begleitet in Australien und auf Bali, den Sommer über in Leipzig beim Baden im See. Ich mache auch Sport mit den Schmuckstücken und sie sehen immer noch wunderschön aus.

eve’s JEWEL wurde 2017 von Eve gegründet, die bereits früh in der Goldschmiedewerkstatt ihres Onkels ihre Passion zum Schmuckhandwerk entdeckte. Die Produkte werden nicht auf Masse angefertigt, sondern nach Bedarf und mit viel Liebe. @eves.jewel arbeitet mit recyceltem 14 K Gold und recyceltem 925 Sterling Silber, welches mit Rhodium überzogen wird. Die goldenen und metallischen Details der Schmuckstücke entstehen durch eine massive 18 karätige Vergoldung mit einer zusätzlichen Mikronvergoldung.

Alle Schmuckstücke werden in Eve’s kleiner Familienmanufaktur liebevoll handgefertigt und veredelt, in der besonders auf Nachhaltigkeit und soziale verantwortungsvolle Arbeitsweise gesetzt wird.

#summercollection #summerstyle #choosehandmade #evesjewel #autumnlooks #autumnvibes #schmuckliebe #herbstlook #herbst

*ausgenommen personalisierte Schmuckstücke, Geburtsedelstein Ringe, Gutscheine und Massivgold-Produkte

Oh fall, it’s nice to see you again. 🍂🍁 // Werbung

Herbstliebe in all over @kaufdichgluecklich - Welcher Look gefällt euch am besten?

Ich bin ja vor allem totally in love mit diesem Cardigan. 💜

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Ich benutze für meine Wellen ein Glätteisen. Zuerst teile ich meine Haare in einen oberen und einen unteren Teil. Dann drehe ich die Wellen nach vorn in richtig Gesicht bei den unteren Haaren und auch bei den oberen Haaren, bis auf die ersten beiden Strähnen die Welle ich nach hinten, also aus dem i Gesicht heraus. Zum Abschluss Glätte ich die unteren 1-2 cm der gewellten Strähnen.

Fertig 🫶🏼

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#shorthair #curlyhairstyles #curlybob #bobhaircut #shorthair #wavesforshorthair
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#wellen #hairtutorial

Ein jahrelanger Wunsch geht in Erfüllung. 🌻
// Werbung: @evovisianicl_de @smileeyes.leipzig @smileeyes.de

Sowohl meine Brille, als auch meine Kontaktlinsen, die ich als Alternative schon viele Jahre trage, stören und schränken mich im Alltag als Mama, auf Reisen und allgemein einfach sehr ein.
Ich träumte jahrelang davon meine Fehlsichtigkeit korrigieren zu lassen und Tag wie Nacht einfach immer alles sehen zu können.

Ich kann es selbst kaum glauben, aber dieser Traum wird ganz bald in Erfüllung gehen. Ich werde meine Fehlsichtigkeit korrigieren lassen und habe mich dazu entschieden, dies mit der EVO ICL Linse zu tun.

Die EVO ICL ist eine künstliche, implantierbare Linse. Das heißt, dass sie zusätzlich zur körpereigenen natürlichen Linse eingesetzt wird und somit eine moderne, unkomplizierte und sichere Option darstellt.

Ich habe mich unter anderem für dieses Verfahren entschieden, da die EVO ICL Methode kein Hornhautgewerbe entfernt und es auch kein „Trockenes Augen-Syndrom“ verursacht. Sie ist außerdem entfernbar, sodass der Arzt die Linsen bei Bedarf entfernen kann, um das Auge wieder in seinen ursprünglichen Zustand zu versetzen.

Meine Sehkorrektur wird am 10. und 11.10.2022 sein. Ich bin schon wahnsinnig aufgeregt, aber es ist eine freudige Aufregung.

#myevoicl #evolutioninvisualfreedom #discoverICL

„WICHTIGE SICHERHEITSINFORMATION
Die EVO Visian ICL ist eine chirurgisch implantierbare Linse zur Korrektur von Fehlsichtigkeit. (Kurzsichtigkeit bei Personen im Alter von 21-60 Jahren/ Weitsichtigkeit im Alter von 21-45 Jahren). Sprechen Sie mit Ihrem Augenchirurgen über die EVO Visian ICL-Operation, um zu prüfen, ob diese für Sie geeignet ist, welche Vorteile das Verfahren bietet und über potenzielle Risiken und Komplikationen, die sowohl durch die Operation als auch die Linse entstehen können. Weitere wichtige Sicherheitsinformationen finden Sie auf discoverEVO.com“

Wie angepisst kann man morgens beim Schminken eigentlich aussehen? Ich: JA! 😂
Aber hey, die Nacht war auch sehr kurz…#mamaleben

#jesswayofmakeup #dailymakeup #herbstlook #tutorial

Reminder: Egal wie perfekt uns manchmal das Leben von anderen vorkommt, wir alle haben unsere Probleme, Herausforderungen und Päckchen zu tragen. Niemand ist immer happy. Niemandem gehts immer gut. Von außen kann es so wirken, als wäre das Leben eines anderen beneidenswert, aber wir sehen nicht alles, was dahinter noch passiert. Wir sehen keine Existenzängste, Sorgen, Schlaflosigkeit, Streit, Krankheit, Erschöpfung und Verzweiflung. Wir sehen nur das, was wir sehen sollen. Wir alle haben unsere Päckchen zu tragen. Deshalb lasst uns nichts beneiden, was wir nicht wirklich kennen und bei uns bleiben und schauen, wie wir unser Leben lebenswert gestalten können Das klappt mal besser und mal schlechter. Ich weiß, es klingt
abgedroschen, aber es ist so: Nach jedem Tief kommt auch wieder ein Hoch.

Und an alle die, die gerade ein „Hoch“ erleben. Ich freue mich von Herzen für euch. Genießt es, tankt Kraft, lebt die Leichtigkeit.

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#mamaleben #mamaalltag #mamasein #worte #achtsamkeit #glücklichsein #diekleinendinge #höhenundtiefen #liebedasleben #reels #gedanken #moody #wildchild #sunset #reminder

Unsere Welt ist so wunderschön. Und ich freue mich darauf sie noch mehr zu entdecken. Es gibt vermeintlich nie den richtigen Zeitpunkt sein Leben in die Hand zu nehmen und wirklich zu leben. Es gibt immer irgendwelche Faktoren und Stolpersteine, die einen abhalten könnten. Was ich mir immer wieder vor Augen führe ist, dass wir nicht wissen was morgen ist. Wir wissen nicht, wie lange wir hier auf der Erde verweilen dürfen, wir wissen nicht, was uns morgen erwartet. Im Hier und Jetzt zu leben und zu versuchen das Beste aus meiner Situation zu machen, das hilft mir. Ich möchte mich nicht von meinen Sorgen und Ängsten abhalten lassen, sondern eher schauen, wie ich mir meine Träume und Wünsche erfüllen kann. Und was ich auch gelernt habe ist geduldig zu sein mit meinen Wünschen. Ich bin der Typ: alles muss jetzt gleich & sofort, aber es ist auch okay, neue Träume und Wünsche erst einmal willkommen zu heissen, sich über sie zu freuen. Das kann auch schon schön sein. Träume und Ziele überhaupt zu haben ist etwas so Schönes.

Als nächstes soll’s in den Norden gehen. Also: Welche Tipps habt ihr für den Süden
S C H W E D E N S für uns? 🇸🇪🌳🚐

#reisen #vanlife #australien #reiselust #roadtrip #sanddunes #dankbar #lebensfreude

@ jesswayoflife

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