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Let’s talk! – Teil II

/ 5. März 2019

More About Me - Ich beantworte eure Fragen
Let’s talk!

/ 4. Januar 2019

More About Me - Ich beantworte eure Fragen

Who's that girl?

Mein Name ist Jessica. Mit diesem Namen bin ich nie ganz warm geworden ...

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„Genießt das Wochenbett.“ Wie oft habe ich di

„Genießt das Wochenbett.“ Wie oft habe ich diesen Satz gehört? Und doch nie so richtig gefühlt…

#wochenbett #geburt #postpartum #baby #neugeborenes #newborn #mama #mamasein #mamaalltag #mamaleben #stillen #realeswochenbett #wochenbettrealität

Ich dachte, es wäre „ganz normaler“ Babyblues

Ich dachte, es wäre „ganz normaler“ Babyblues, aber es hörte nicht auf…

Manchmal muss ich mich zusammenreißen, um mich nicht zu fragen: „Warum passiert uns das alles? Warum bin ich hochsensibel/ neurodivergent?“

Ich könnte manchmal verzweifeln. Ich wünschte es wäre alles irgendwie leichter. Ich wünschte es gebe nicht noch mehr „Baustellen“. Die Arzttermine und die tägliche Sorge um unser IUGR-Baby würden mir und uns schon reichen. Dazu die großen Stillprobleme und jetzt auch noch D-MER.

Ich bin aber auch froh, dass es dafür einen Namen gibt. Ich bin froh, dass ich anscheinend nicht alleine damit bin und dass dieses „Phänomen“ irgendwie „normal“ ist. Ich bin froh, dass ich mich nicht schämen oder schlecht fühlen muss, weil ich diese furchtbaren und tief traurigen Gefühle in mir habe. Jedes Mal, wenn der Milcheinschuss passiert. Vor allem direkt vor dem Abpumpen ist es schlimm. Ich hoffe, dass es irgendwann alles vorbei geht.

Kennt das jemand von euch auch?

#stillen #abpumpen #dmer #wochenbett #DysphorischerMilchspendereflex #baby #babyblues #neugeborenes #babyzeit #newborn #muttersein #mutterschaft #mama #mamasein

ERGÄNZUNG: Wir haben ihm noch dazu gesagt, dass e

ERGÄNZUNG: Wir haben ihm noch dazu gesagt, dass er den Ring niemals wieder abmachen kann und er sich ganz sicher sein muss, dass er ihn haben möchte. Deshalb weiß er so symbolisch, dass er nichts dagegen machen kann, dass wir ihn für immer lieben werden. Egal ob wir uns streiten, lachen, beieinander oder getrennt voneinander sind. 🥹 Ich fand die Idee von meinem Mann so süß und schön, dass ich sie mit euch teilen muss. 💍🫶🏼🥹

#familie #liebe #lieblingsmensch #ehe #familienleben #kinder #idee #cute #verheiratet

Kennt ihr das auch? #elternzeit #eltern #elternse

Kennt ihr das auch?

#elternzeit #eltern #elternsein #mama #mamaleben #mamaalltag #baby #wochenbett #zweifachmama #familie #familienleben #mamagefühle

Es wahr ein aufwühlendes Jahr. Mit vielen Auf- un

Es wahr ein aufwühlendes Jahr. Mit vielen Auf- und Abs. ich bin froh, dass es vorüber ist und freue mich jetzt auf alles was kommt.

Unsere ausführliche Reise findet ihr in den anderen Reels dazu. 🫶🏼

#geburt #baby #iugr #neonatologie #schwanger #schwangerschaft #jahresrückblick #2024 #2025 #sga #babyimbauch #wochenbett #kinderwunsch

Wie viele besondere Erinnerungen verblassen, ohne

Wie viele besondere Erinnerungen verblassen, ohne dass wir es merken? | Anzeige

Ich liebe unsere Tradition, jedes Jahr ein Fotobuch mit @onceuponapp zu erstellen, um all die gemeinsamen Momente festzuhalten – die schönen und die schweren, die aufregenden und die alltäglichen. Am Ende des Jahres fällt es mir oft schwer, mich noch an alles vom Jahresbeginn zu erinnern. Gerade mit Kindern passiert so viel, und ich finde es einfach wunderbar, all die kleinen und großen Augenblicke sowie ihr Aufwachsen durch die Fotobücher immer wieder aufleben lassen zu können.

Die Bücher von @onceuponapp lieben wir nicht nur wegen der tollen Druckqualität und des schönen Designs, sondern auch, weil es mit der #onceuponapp so einfach ist, die Bilder auszuwählen und kreativ anzuordnen. Der Prozess bis zum fertigen Buch ist super entspannt – und macht sogar richtig Spaß!

🤫 AUFGEPASST: Ihr solltet dem Account @onceuponapp unbedingt folgen, denn dort erwartet euch im Januar eine exklusive Überraschung.

#onceupon #onceuponapp #Fotobuch #erinnerungen #zuhause #2024 #Rückblick

Erzählt mir gern von euren 🤱🏻-Anfängen. Ic

Erzählt mir gern von euren 🤱🏻-Anfängen. Ich kann mich leider überhaupt nicht mehr daran erinnern, wann es bei meinem 1. Kind leichter und weniger sorgenvoll wurde.

Ich werde so ungeduldig langsam. Ungeduldig und verzweifelt. Wir probieren es jetzt seit über 6 Wochen. Ist vielleicht eine kurze Zeit bei unserer Geschichte, aber mir kommt es wie eine Ewigkeit vor und ich möchte die Hoffnung gerade nicht verlieren, dass wir es schaffen, komplett umzustellen. Die Sorgen und Ängste werden dann nur nicht weniger, wenn wir wirklich irgendwann voll stillen können. Das ständige wiegen davor und danach, Listen führen, abpumpen, Milchstau und Brustentzündung, Flasche geben & alles versuchen hygienisch zu halten. Es nervt ehrlich gesagt langsam. 🙈

#stillen #wochenbett #baby #frühgeburt #frühchen #neugeborenes #mama #mamaleben #abpumpen #babyboy

Ich bin einfach nur dankbar, dass diese Liebe gera

Ich bin einfach nur dankbar, dass diese Liebe gerade so wachsen kann. Ich spüre, wie unsere Bindung immer stärker wird und ich immer mehr und mehr Liebe empfinde. Überhaupt fühle ich so viel – und das ist einfach wundervoll. Trotz all der Sorgen und Ängste, der Arzttermine und dem Balanceakt zwischen den Bedürfnissen meiner Kinder, meines Mannes und meinen eigenen. Ich fühle gerade so unglaublich viel Liebe. 🤍“

#neugeborenes #wochenbett #baby #meinbaby #mama #mamasein #mamaleben #mamaliebe #mamaalltag #familie #lieblingsmensch #liebe

Gewinnspiel: @affenzahn_official (Anzeige) AUSGELO

Gewinnspiel: @affenzahn_official
(Anzeige) AUSGELOST

Was ihr gewinnen könnt:

Cosy Paket bestehend aus 1x Spiele Sofa in Spacegrau oder grün + ein paar Hausschuhe eurer Wahl

Teilnahmebedingungen:

• @affenzahn_official & mir @jessicagelke folgen
• dieses Reel kommentieren & liken ♥️ 

Das Gewinnspiel läuft vom 09.12.2024 bis einschließlich 15.12.2024 (23:59 Uhr). Teilnahmeberechtigt sind Personen ab 18 Jahren mit Wohnsitz in Deutschland. Unter allen Teilnehmern, die die Bedingungen des Gewinnspiels erfüllen, wird im Nachgang ein/e Gewinner/in per Zufallsgenerator ermittelt und per DM benachrichtigt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Keine Barauszahlung, keine Haftung für Schäden. Dieses Gewinnspiel wird in Kooperation mit @affenzahn_official durchgeführt und steht in keinerlei Verbindung mit Instagram und wird in keiner Weise von Instagram gesponsert, unterstützt oder organisiert.

#familie #familienleben #jungsmama #familienalltag #weihnachtszeit #zuhause #kleinkind #baby #affenzahn

So sieht mein Körper 4 Wochen nach der Geburt aus

So sieht mein Körper 4 Wochen nach der Geburt aus. Diesmal dauert die Rückbildung meiner Gebärmutter spürbar länger, da ich eine Bauchgeburt hatte. Ich weiß, dass all das ein Prozess ist, aber es fällt mir dennoch nicht immer leicht, diese körperlichen Veränderungen zu akzeptieren, die eine Schwangerschaft und das größte Wunder – ein Kind zu haben – mit sich bringen.

Ich bin unglaublich dankbar für das, was mein Körper geleistet hat: Ein Mensch ist in mir herangewachsen und zur Welt gekommen. Ich habe eine große OP hinter mir, und all das liegt gerade mal 4 Wochen zurück.

Deshalb erlaube ich mir, gnädig mit mir zu sein und meinem Körper Zeit zu geben. Noch befinde ich mich im Wochenbett und genieße all die kleinen Leckereien und Süßigkeiten – ohne auf etwas zu achten. Ganz ehrlich? Das tut mir gerade richtig gut, vor allem bei Schlafmangel und den Herausforderungen unserer derzeit nicht ganz so rosigen Situation. Aber ich weiß auch: Es könnte immer „schlimmer“ sein.

Trotzdem möchte ich, sobald 8 Wochen vergangen sind, das Thema Rückbildung ernsthaft angehen und Schritt für Schritt vorankommen.

Wenn ihr mich auf diesem Weg begleiten möchtet, folgt mir gerne hier. 🫶🏼

#Wochenbett #Geburt #Mama #MamaKörper #AfterBabyBody #Rückbildung #MamaSein #Schwanger #Schwangerschaft #Baby #Babyzeit #Selbstliebe #Selbstannahme #Selbstvertrauen #Selbstwert #Selbstbewusstsein

Ehrlicherweise könnte ich nonstop weinen. Meine H

Ehrlicherweise könnte ich nonstop weinen. Meine Hormone und Gefühle sind völlig durcheinander und ich fühle mich wie fremdgesteuert. Extremes Schwitzen, schmerzende Brüste & die Wohnung? Ein einziges Chaos, das sich einfach nicht bändigen lässt. Ich glaube, viele Menschen, die keine Kinder haben, denken, man hätte mit einem Baby den ganzen Tag Zeit zum „Chillen“. Aber so oft weiß ich um 17:00 Uhr nicht, wo der Tag geblieben ist. Meistens gehe ich schon um 19:00 Uhr zusammen mit unserem 3-jährigen Sohn ins Bett, nachdem ich für unser Neugeborenes Milch abgepumpt habe, nur um ein bisschen Schlaf zu bekommen.

Meine Hebamme war gerade da & das tat so gut. Ich habe mich so verstanden gefühlt. Mir fehlt in unserem Alltag einfach die „Natürlichkeit“. Alles ist nur ein Funktionieren: Abpumpen nach Weckern, der Abwasch aller Utensilien – Flaschen, Behälter & die Teile meiner Milchpumpe. Kein Stillen nach Bedarf, kein Bonding dabei. Alles fühlt sich so „mechanisch“ & gefühllos an.

Unsere Realität fühlt sich hart und schwierig an. Bei jedem Arzttermin gibt es ein neues „Problem“ & die nächste Überweisung zu einem Facharzt wartet schon. Um Krankheiten zu vermeiden, haben wir keinen Besuch, denn ich möchte keinesfalls riskieren, mit unserer „Erdbeere“ wieder im Krankenhaus zu landen. Der große Bruder ist jetzt auch wieder zu Hause, weil wir vermuten, dass er etwas ausbrütet. Ich möchte ihn umsorgen, aber ich schaffe es einfach nicht so, wie ich es gerne würde.

In der einen Sekunde zerfrisst mich das schlechte Gewissen, ihm nicht genug Aufmerksamkeit schenken zu können. In der nächsten ist er mir zu laut, zu stürmisch & ich sehne mich nach Ruhe. Der Spagat zwischen den Bedürfnissen meiner Kinder & meinen eigenen ist gerade nicht zu schaffen.

Und dann sind da ja noch meine Hormone, mein Körper der noch nicht fit ist und eigentlich noch so viel Ruhe und Entspannung bräuchte.

Und die Trauer über die vergangenen Wochen bleibt. Sie bricht immer wieder durch dieses „Funktionieren“ hindurch. Gefühle müssen gefühlt werden, auch wenn ich das Gefühl habe, keine Kraft & Zeit dafür zu haben.

#wochenbett #zweifachmama #baby #babyzeit #babyblues #geburt #neugeborenes #frühchen

Wie geht’s dir nach all dem, was du in der Schwa

Wie geht’s dir nach all dem, was du in der Schwangerschaft, während der Geburt und der ersten Zeit danach durchgemacht hast?

Die Frage beantworte ich euch hier mal als Text in den einzelnen Slides. Ich kann da noch nicht, ohne dass die Tränen in Strömen fließen, drüber sprechen. 🫶🏼

#wunder

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#dankbar #ehrlicheelternschaft #ehrlichemutterschaft #mama #neugeborenes #newborn #mamagedanken #mamagefühle #mamasein #baby #geburt #babyglück #schwangerschaft #frühchen #sga #iugr #neonatologie

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